Kangkung adalah type sayuran yang bisa ditemukan dimana-mana. Tiap-tiap orang tentu tahu sayuran kangkung. Selain harga nya yang murah, nyatanya kangkung juga mempunyai banyak faedah serta manfaat untuk kesehatan badan kita.
Sayuran kangkung memiliki kandungan banyak zat utama seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor serta zat besi yang lain.
Kandungan vitamin C dalam sayuran kangkung dapat menghindar sariawan serta gusi yang berdarah. Bila anda tengah sakit gigi, coba untuk kunyah daun kangkung. Daun kangkung juga memiliki kandungan antiseptik alami yang dapat membunuh kuman-kuman yang ada pada gigi.
Kangkung populer sebagai sayuran penyebab kantuk, konon tuturnya zat besi yang ada di kangkung bikin mata jadi berat hingga bawaannya ingin tidur. Jadi untuk anda yang tengah insomnia, dianjurkan untuk coba sayuran kangkung ini.
Sayuran kangkung juga memiliki kandungan Omega 3 yang bagus untuk melindungi kwalitas otak. Untuk iIbu hamil dapat konsumsi sayuran kangkung agar kwalitas otak janin terbangun.
Diluar itu sayur kangkung juga berguna untuk menangani diabetes sepanjang masa kehamilan serta membuat lancar ASI.
0 Response to "Ternyata sayurran Kangkung Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan!!! Coba Baca Disini Jika Kamu Masih Ragu"
Post a Comment